【原來「什麼都不做」也會覺得累，是有原因的！】
by咖啡因
「再怎麼休息、睡得再多😪，不知為何就還是很倦怠。」
如果你也時常有類似的感覺
那麼，你累的不是身體，是腦袋🧠！
-- --
😑透過正念，讓大腦徹底放鬆吧！
medium.com/@wrelifeholic/原來-什麼都不做-也會覺得累-是有原因的-e28723b8481c
#生活咖Lifeholic
#咖啡因
#心理師手札 #情緒調色盤
#正念 #Mindfulness #最高休息法
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【原來「什麼都不做」也會覺得累，是有原因的！】
by咖啡因
「再怎麼休息、睡得再多😪，不知為何就還是很倦怠。」
如果你也時常有類似的感覺
那麼，你累的不是身體，是腦袋🧠！
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😑透過正念，讓大腦徹底放鬆吧！
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